Vervolg einde carriére 26 Feb 2009

Als 11-jarige zei ik na het behalen van de gouden medaille op het schoolkampioenschap tegen mijn “concurrenten” dat ik eens wereldkampioen schaatsen zou worden.

In de zomer van 2006 vond mijn broer Bjarne, dat het wel eens tijd werd om aan dat doel te bereiken. Hij zette daarvoor zelf zijn schaatscarrière op een lager pitje, om al zijn aandacht aan mijn techniek te geven.
Er zijn toen harde woorden gevallen in huize Rykkje; ik was het namelijk niet met hem eens over de te volgen weg.
Na enkele weken besefte ik dat het alles of niets zou worden, en heb ik Bjarne’s aanwijzingen opgevolgd.
Het resultaat kwam in maart 2007 op de baan van Salt Lake City waar Bjarne en ik 5 jaar eerder 4 maanden getraind hadden: Brons op de 10.000 m!
Een prachtig moment toen ik die plak in ontvangst mocht nemen, en hij vanaf de tribune toekeek.

Na het behalen van die medaille vond ik, dat ik op de goede weg was; er moest méér in zitten.

Een jaar geleden heb ik mij als doel gesteld, dat mijn resultaten dit seizoen dusdanig goed moesten zijn, dat ik een reële kans zou maken om bij de Olympische Spelen om de prijzen mee te doen.
Ik zou dan in elk geval nú naar de WK Afstanden moeten gaan voor mijn beste afstand: de 10 km.
Nu ik dat niet haalde, is mijn conclusie simpel: aan alles komt een eind.

10 jaar geleden heb ik na een zware periode, waarin ik trainen en studeren combineerde, mijn HTS-diploma gehaald.
Toen ik dat maandagavond uit een stoffige doos opviste, voelde ik me weer net zo trots als tijdens de overhandiging van dat diploma.
Ook moest ik ineens terugdenken aan die belofte aan mijn school- en voetbalkamaraadjes, alweer 22 jaar geleden.
Helaas jongens, het werd een bronzen plak, maar ik ben dáár nog het meest trots op.

Hieronder volgt een overzicht van mijn behaalde resultaten

Overzicht van behaalde resultaten 26 Feb 2009

Medailles internationale wedstrijden:
1998: 1e 5000 m, World Cup, Hamar
1999: 3e 10.000 m, EK Allround, Heerenveen
2007: 3e 10.000 m, World Cup, Erfurt
2007: 3e 10.000 m, WK Afstanden, Salt Lake City

Medailles Nederlandse Kampioenschappen:
2000: 3e 10.000 m, NK Afstanden, Deventer
2001: 3e 10.000 m, NK Allround, Heerenveen
2002: 2e 10.000 m, NK Afstanden, Deventer
2005: 3e 10.000 m, NK Afstanden, Assen
2008: 3e 10.000 m, NK Afstanden, Heerenveen

Medailles Noorse Kampioenschappen:
1997: 2e in eindklassement, Noors Kamp. Allround, Bergen
1997: 3e 1500 m, Noors Kamp. Afstanden, Savalen
1997: 2e 10.000 m, Noors Kamp. Afstanden, Savalen
1998: 3e in eindklassement, Noors Kamp. Allround, Geithus
1998: 2e 5000 m, Noors Kamp. Afstanden, Hamar
1999: 2e 5000 m, Noors Kamp. Afstanden, Bergen

Deelname internationale toernooien:
1997: EK Allround, Heerenveen, 13e
1998: Olympische Spelen, Nagano, 1500m, 29e
1998: WK Afstanden, Calgary, 5000 m, 10e
1999: EK Alround, Heerenveen, 14e
1999: WK Afstanden, Heerenveen, 10.000 m, 6e
2007: WK Afstanden, Salt Lake City, 10.000 m, 3e

Overig:
Aantal gereden World Cups: 37
Aantal gereden Nederlandse Kampioenschappen Allround: 8
Aantal gereden Nederlandse Kampioenschappen Afstanden: 12
Aantal gereden Noorse Kampioenschappen Allround: 3
Aantal gereden Noorse Kampioenschappen Afstanden: 3


Einde carrière 23 Feb 2009
De laatste Wereldbekerwedstrijd 10 km van dit seizoen is voorbij. Helaas verscheen ik daar niet meer aan de start.
Vancouver zit er dus niet in. Ik heb vandaag besloten mijn carrière te beëindigen.
Later meer.

Skate-off 02 Feb 2009
De selectiewedstrijd is niet verlopen zoals ik gehoopt had.
Zoals het er nu naar uitziet, ben ik reserve voor de Wereldbeker op 15 februari.

Tussenbalans 28 Dec 2008
Het seizoen is halverwege, en het is dus tijd om een tussenbalans op te maken.
De eerste trainingswedstrijden van het seizoen verliepen goed.
Maar de eerste wedstrijd, waar het om het "echie" ging, liep niet zoals ik verwacht had; de 5000 m op het NK Afstanden in Heerenveen leverde een 13e plaats op. Mijn eindtijd van 6:35.24 was niet slecht, maar ik had wel iets meer verwacht.
De 10 km (2 dagen later) was geen gemakkelijke race. Mijn tijd van 13:34.87 was toch nog goed voor een 6e plek. Daarmee haalde ik een WC-ticket voor de eerste 10 km binnen.

Gek genoeg liep deze race nog zwaarder dan mijn beide races tijdens het NK Afstanden. Het feit dat ik opnieuw zonder tegenstander moest rijden (net als tijdens het NK) droeg niet bij aan een snelle eindtijd; 13:38.13.

Na die wedstrijd heb ik eerst goed uitgerust en daarna de trainingen weer opgepakt.
Over ruim 3 weken staat de volgende wedstrijd weer op het programma: de selectiewedstrijd voor de komende WC-wedstrijden.
Hopelijk levert de trainingsarbeid, die ik er nu in leg, voldoende op voor een mooie 2e helft van het seizoen.

Start seizoen 2008-2009 05 Oct 2008

De zomertraining is weer achter de rug. Alles is goed verlopen. Ziekten, blessures, valpartijen e.d. zijn er niet geweest. Ik ben dus helemaal fit uit de zomertraining gekomen.

De fiets, de gewichten, de loopschoenen en de skeelers zijn inmiddels ingeruild voor mijn schaatsen.
De afgelopen twee weken heb ik in Thialf getraind. Deze herfstijs-periode was voor mij belangrijk als voorbereiding op het NK Afstanden (31 okt. t/m 2 nov.).

Za.dag 27 sept. reed ik mijn eerste wedstrijd van het seizoen.
De 3000 m was een mooie test om wedstrijdgevoel op te doen: 3.55.0 in een mooie vlakke race.
4 okt. reed ik de 5000 m; tijd: 6.33.78, deze race was weer geheel vlak, net zoals de 3000 m eerder.

Einde seizoen 04 Apr 2008
Nu het seizoen afgelopen is, wordt het tijd om mijn zaken op een rijtje te zetten.
Ik ben niet tevreden met mijn prestaties van het afgelopen jaar. Op cruciale momenten was ik helaas niet fit genoeg.

Tijdens het WK Afstanden in Nagano heb ik de wedstrijden aan de zijlijn moeten bekijken. Dat is niet de leukste plek tijdens een wedstrijd.
Het niveau van (vooral) de 10 km maakte op mij echter geen indruk. (afgezien van de race van Sven).
Jammer, dat ik zelf niet mocht starten, want juist in Japan was ik wèl fit en gezien de gereden tijden, was ik ook dit seizoen zeker met een medaille thuisgekomen.

Ik voeg hier nog enkele foto's aan toe, want de reis naar Japan was natuurlijk weer een belevenis op zich.

Reserveplaats 10 km WK Afstanden 19 Feb 2008
Afgelopen zaterdag werd de, vooraf veelbesproken, skate-off voor een reserveplaats voor het WK Afstanden gehouden in Heerenveen. Een wedstrijd, die onzinnig was, omdat de Wereldbeker in Hamar (vooraf beschouwd als beslissende selectiewedstrijd) duidelijk had gemaakt wie er geselecteerd moesten worden.

Hoe dan ook, er moest kennelijk opnieuw een skate-off gehouden worden.
Deze keer was ik in de voorbereiding gewoon gezond en fit. De race liep dan ook zoals het moest.
Met 13.33;28 won ik en de omstandigheden in aanmerking genomen (o.a. luchtdruk 1046) viel die tijd nog mee.
Het verschil met de andere 2 deelnemers was resp. ruim 10 en 16 seconden, wat aangeeft dat deze wedstrijd onnodig was.

World Cup Hamar 01 Feb 2008
De 2e 10 km Wereldbekerwedstrijd, was tegelijkertijd de beslissende selectiewedstrijd voor de WK Afstanden.
Omdat ik te weinig punten had verzameld in Kolomna, startte ik in de B-groep.
In de aanloop naar "Hamar" werd ook ik getroffen door de heersende buikgriep, en dat is niet bevorderlijk voor het toewerken naar de topvorm. Jammer, maar daar is natuurlijk niets aan te doen.
Technisch ging het schaatsen de laatste tijd juist steeds beter, maar conditioneel had ik door alle fysieke ongemakken van de afgelopen periode niet veel in te brengen.
De race was daarom zwaar en de tijd viel tegen: 13.28;43.
Toch bleek die tijd goed genoeg voor de 2e plek in die B-groep en totaal bovendien nog voor de 6e tijd van de dag.

Heerenveen skate-off 10 km World Cup 18 Jan 2008
Precies 2 seconden en 44 honderdsten voorsprong had ik over aan de finishlijn om vandaag als derde te eindigen bij de skate-off 10 km, die als kwalificatie voor de de World Cup in Hamar gold.
De afgelopen week ben ik flink verkouden geworden, en ik kon goed merken dat ik daardoor niet op mijn normale niveau kon rijden.
Hoe dan ook, ik ben opgelucht dat het seizoen volgend weekend voor mij weer verder gaat in Hamar en hopelijk sta ik daar dan ook weer fit aan de start.

World Cup Kolomna 10 Dec 2007
De 10 km in Kolomna is achter de rug: 13.23.81 en daarmee een 6e plek was het resultaat.
De race ging vanaf het eerste moment zwaar, en dat zware gevoel in de benen verdween niet meer tijdens de wedstrijd.
Jammer, want ik had graag met een goed gevoel op deze spectaculaire ijsbaan rondgereden.
Als deze ijsbaan een voorproefje is van alle toekomstig te bouwen ijsbanen, dan rijden we straks rond op banen ter grootte van voetbalstadions.

Voor mij geldt nu, dat ik in een korte tijd moet zien mezelf te verbeteren op de 5 en 10 km, voordat straks de 2e seizoenhelft begint. Ik heb daar vertrouwen in, omdat de trainingen de laatste tijd steeds beter gaan.

NK Afstanden Heerenveen 29 Oct 2007
De eerste belangrijke wedstrijd van het seizoen is achter de rug. Bij het NK Afstanden in Heerenveen waren startbewijzen te verdienen voor de eerste serie Wereld Bekerwedstrijden.
Zoals gewoonlijk startte ik op de 5 en 10 km.
De 5000 m reed ik in 6.34.84, terwijl de winnende tijd 6.24.51 was. Het zat allemaal dicht bij elkaar waardoor mijn tijd slechts goed was voor een 8e plek.
De eerste 5 gaan naar de WB, dus mijn plaats was niet voldoende. Zo aan het begin van het seizoen ben ik nog niet in staat om makkelijk snelheid te maken op deze afstand; daarnaast valt er technisch ook nog wel het één en ander te verbeteren.

De 10 km is een heel ander verhaal. Na mijn succesvolle afsluiting van het vorig seizoen, was dit de eerste serieuze test op mijn beste afstand.
13.26.51 en daarmee een 3e plek was een resultaat, dat ik wel verwacht had. Hiervoor hoefde ik niet erg diep te gaan.
Van tevoren wist ik dat een top 8-klassering nodig was, om mijn plek veilig te stellen op de 10 km WB van Moskou. Die eis haalde ik dus eenvoudig door dit resultaat.
Deze WB wedstrijd wordt mijn volgende belangrijke meetmoment.

3e op WK Afstanden 11 Mar 2007
Vandaag ben ik 3e geworden op het WK-afstanden 10 km in Salt Lake City. 13.06.03 is mijn nieuwe PR. Wat ik gehoopt had, is uitgekomen. Na de 3e plek op de Wereldbekerwedstrijd in Erfurt, wist ik dat het mogelijk moest zijn om op het podium te eindigen.

Van de kanshebbers op een podiumplek moest ik in de eerste rit rijden en na mijn race heb ik dus aardig in de zenuwen gezeten. Vooral na de race van Sven Kramer, die een ongelooflijke tijd reed, wist ik niet zeker of mijn rit goed genoeg zou zijn voor een 3e plek.
Gelukkig kwam niemand (behalve Sven en Carl Verheijen) meer onder mijn tijd.

Uitslag

Wereldbekerwedstrijd Calgary 07 Mar 2007
De laatste Wereldbekerwedstrijd van het seizoen heeft mij een PR opgeleverd op de 5 km: 6.22.38.
Hiermee werd ik 9e; dat was ook mijn beste internationale prestatie op deze afstand tijdens dit seizoen. Hoewel het begin nogal stroef verliep, ben ik vooral tevreden over de indeling van mijn race.
Uiteindelijk ben ik ook in het klassement 9e geworden; mijn beste eindklassering ooit in de Wereldbeker.

Het is nu nog te vroeg om conclusies te trekken; op zaterdag a.s. staat de 10 km op het WK-afstanden in Salt Lake City op het programma, voor mij de belangrijkste race van dit jaar.

Wereldbeker Erfurt 19 Feb 2007
Twee weken geleden reed ik de Wereldbeker 5000 m in Turijn.
Ik werd als reserve opgeroepen en het was dus een verrassing.
Zo'n verrassing kan goed uitpakken.
Dat was bij mij niet het geval.

Na het NK Allround, dat ik moest missen vanwege ziekte, ben ik niet snel genoeg hersteld. Het duurde lang voordat ik op mijn juiste gewicht was, en ik was dus ook spiermassa kwijt, waardoor mijn prestatie in Turijn tegenviel.
Door die ervaring was ik in Erfurt wat minder zeker van mijn zaak, vooral toen ik ook nog ontdekte bij het inrijden, dat ik die dag wel erg slechte benen had!
Het is waarschijnlijk aan de goede conditie, die ik in het voorseizoen heb opgebouwd, te danken, dat ik op tijd hersteld bleek te zijn voor deze belangrijke wedstrijd.

Mijn tijd: 13.16.59; dit is een verbetering van 8 seconden van mijn PR; als klap op de vuurpijl een 3e plek, waarmee mijn WK-plaats veilig gesteld werd!

Mijn eerstvolgende wedstrijd is nu de WB-finale in Calgary op 3 maart a.s. (5000 m) en daarna volgt dus het WK 10 km (Salt Lake City).
Hopelijk laten mijn benen mij dan niet in de steek.

NK Allround 23/24 dec. 02 Jan 2007
Op 23/24 dec. stond het NK Allround op het programma.
Mijn voorbereiding ging goed en de vorm was er.
Tot en met de loting leek alles mee te zitten. 's Nachts echter ging het helemaal mis en werd ik ziek.
Dat was een domper.

Ik ben nu weer in orde en de voorbereiding op de 2e helft van het seizoen kan beginnen.
De 5000 m skate-off (25 jan) is mijn eerstvolgende belangrijke wedstrijd. Er is daar een World Cup-ticket te verdienen.

WB Moskou 27 Nov 2006

Uitslag Wereldbeker Moskou

Stand Wereldbeker na 3 van de 6 races

WB Berlijn 19 Nov 2006
Een oud PR is eindelijk uit de boeken. De 5 km in Berlijn leverde een tijd op van 6.30.84 en is een verbetering van mijn vorige PR met 4 tienden.
De race ging zwaar, maar dit keer kon ik mijn juiste techniek langer vasthouden dan vorig weekend in Heerenveen.

Het komend weekend rijd ik de 10 km in Moskou. Niet eerder heb ik daar gereden.

Uitslag Wereldbeker Berlijn

Seizoenstart 13 Nov 2006
klik om te vergroten De eerste wedstrijden van het seizoen zitten erop en over mijn seizoenstart mag ik niet klagen.
Ik richt me dit jaar op de 10 km, maar nu ook de 5 km beter gaat, wil ik kijken hoe ver ik kan komen.

Het NK Afstanden ging goed met vierde plaatsen op zowel de 5 km als op de 10 km. Daarmee plaatste ik mij voor de eerste serie van drie Wereldbekerwedstrijden van dit seizoen. (Uitslag NK afstanden)
De eerste daarvan (de 5 km in Heerenveen) is achter de rug. Door verkoudheid stond ik niet fit aan de start, maar de eindtijd was slechts 0,8 s van mijn PR uit Calgary verwijderd.
(Uitslag Wereldbeker Heerenveen)

Het komende weekend rijd ik in Berlijn de tweede 5 km in de World Cup.